لدى “سايتاما” الذي يبدو عاديا وبسيط هواية فريدة من نوعها مند طفولته، أن يكون بطلا. من أجل متابعة حلمه تدرب بجد لمدة ثلاث سنوات، حتى فقد كل شعره… الآن، “سايتاما” أصبح قوي بشكل لا يصدق، لدرجة أنه لا يوجد عدو قادر على هزيمته. في الواقع، يمكنه هزيمة أي شخص مهما كانت قوته بلكمة واحدة فقط، مما قد أدى إلى مشكلة غير متوقعة، وهي أنه لم يعد قادراً على الاستمتاع بتشويق القتال وأصبح يشعر بالملل الشديد. كل هذا يتغير عندما يلتقي “جينوس”، وهو سايبورغ بالغ من العمر 19 عامًا، والذي يرغب في أن يكون تلميذاً لـ“سايتاما”، وذالك بعد أن رأى ما هو قادر عليه. يقترح “جينوس” أن ينضم الاثنان إلى “اتحاد الأبطال” من أجل أن يصبحا أبطالًا معتمدين ويتم الاعتراف بهم لمساهماتهم الإيجابية في المجتمع، ليوافق “سايتاما” بسرعة بسبب صدمته عندما يكتشف أن لا أحد يعرفه. وهكذا تبدأ قصة “رجل اللكمة الواحدة”، وهي قصة كوميديا أكشن عن غريب الأطوار الذي يتوق لمحاربة أعداء أقوياء، ويأمل أن يجد الإثارة التي قد شعر بها مرة واحدة فقط من قبل، وربما سيصبح مشهورًا أثناء هذه العملية.